足阳明胃经（Stomach Meridian)脾经（Spleen Meridian)

足阳明胃经是保护了我们整个前面。额头有它的线路，从眼睛瞳孔直下，绕过上唇往下走。向下走锁骨的正中线，它会轧着乳头走。向下走的是大腿的正中线，往下走小腿的外侧一横指宽。然后走脚踝的正中线到二脚趾和三脚趾之间。

    胃经叫足阳明胃经，女性到了35岁，阳明经的气血就开始不足了，就开始表现脸上有皱纹，色衰， 护胃有美容效果，乳腺增生可以通过胃经调理。

——如何探查胃是否有问题？
    双手握拳，掌指关节敲大腿根向下三指宽，顺着大腿正中线往下用力砸，也有的人在膝盖上三指的地方有疼痛。
  足三里也是非常重要的穴位，大腿根部的髀关穴堵住了，上面的气就没传下来，所以揉足三里时就没感觉，经过5-6天上面疏通了，下面自然而然的就有感觉了，这时候敲打足三里才有意义。

 足太陰脾經的經脈，從足大趾內側端起始，沿著大拇趾內側的赤白肉際，經過第一趾跖關節的突起，向上到內踝前緣，沿脛骨內緣，交叉到足厥陰肝經的前面，上行經過膝蓋和大腿內側的前面，再向上深入腹部，歸屬於脾聯絡胃，再向上穿過膈肌，沿著食道的兩側，連到舌根部，散布於舌下。

 小腿脾經這一段共有四個穴位：陰陵泉→地機→漏谷→三陰交。
经长敲打，按揉这些穴位，让气血通顺是保养脾胃最简单的方法。