手厥陰心包经（Pericardium Meridian) , 手少陽三焦经(Sanjiao Meridian)

      心包經從胸走手。起於乳頭旁一寸（天池穴），走上臂掌面的正中線，從中指出來。經絡左右是對稱的。

     許多身體的不適都和心包積液過多有關，按摩心包經能有效加以改善。例如，心悸、暈車、暈船、走路時呼吸不順暢、低血壓、腿痠、晨間臉部浮腫、手部腫脹、手腳無力、心跳過速...等。

       有一種說法，順著經絡循行的方向按摩為補，逆向則為泄，按摩心包經的目的在於排除經絡中過多的垃圾，因此為泄 。心包經在手臂內側的中心線上，按摩從中沖穴開始，依序為勞宮、大陵、內關、間使、郄門、曲澤、天泉、天池等九個穴位。
     心包经堵塞点：天泉穴，如果这里疼痛，可以敲打，也可以用按揉的方法，让气血通过，疏通心包经可以预防乳腺增生。

      三焦經在手臂上和心包經是對稱的。心包經和三焦經是表裡關係，心包經在裡面， 手少阳三焦经起始于第四指(无名指，小指次指)之末端，上行出于第四 、五掌骨之间，沿手背到达腕关节背部，再向上行于前臂外侧尺桡骨(臂外两骨)之间，穿过肘关节部，沿上臂外侧上行至肩关节部，与足少阳胆经交叉走其后面，进入锁骨上窝(缺盆)，散布于胸腔之中部(膻中)，散络于心包，下行穿过膈肌，从胸至腹属于上、中、下三焦本腑。

疏通方法：掌心向下，从肘关节往下敲，找到痛点，按揉5-10分钟。